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Esercizi di streatching

ASD Postura e Salute

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La ginnstica posturale è in grado di combattere e prevenire le algie muscolo - scheletriche (lombalgie, cervicalgie, dorsalgie).

I programmi di allenamentto devono essere redatti dopo una attenta valutazione posturale ed i corsi non devono mai superare le 5 unità in modo da personalizzarequanto più possibile il lavoro da svolgere.

Vieni a scoprire i nostri corsi sia per giovani che per adulti.

ASD Postura e Salute

Via Belgio 8, 90146 Palermo

Cos'è la postura

La postura è l'assestamento personalizzato di ogni individuo all'ambiente fisico, psichico ed emozionale, è la posizione che il corpo assume nello spazio per controbilanciare la forza di gravità, in movimento o riposo.
La Posturologia è una scienza multidisciplinare che si occupa delle problematiche derivanti da una postura scorretta.

 

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La valutazione posturale

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Come correggere la postura

Ginnastica posturale

Grazie alla ginnastica posturale è possibile rimediare a dolori che riguardano l'apparato muscolo-scheletrico, ma anche prevenire l'insorgenza degli stessi.
Dopo una valutazione posturale approfondita, verranno redatti dei piani di attività motoria studiati per contrastare o prevenire l'insorgenza di problemi dovuti ad una cattiva postura ( come ad esempio dorsalgie, lombalgie, cervicalgie, rigidità muscolare etc).

Dolori di schiena?

Non trascurare il tuo mal di schiena, ti offriamo una valutazione posturale gratuita per individuare l'origine del dolore!

ASD Postura e Salute interviene con programmi di ginnastica posturale personalizzati per le tue esigenze!

Prenota una valutazione gratuita, chiama per fissare un appuntamento o mandaci una mail.

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